Вегето сосудистая дистония у взрослых
Основные симптомы вегето сосудистой дистонии у взрослых
Часто встречается вегето сосудистая дистония, симптомы у взрослых несколько отличаются от симптомов у детей.
ВСД иначе называется вегетативной дисфункцией. Это синдром, проявляющийся как сбой в работе организма, его сосудистой системы. Это приводит к кислородному голоданию некоторых органов и тканей.
Причины и симптомы недуга
У взрослых людей это заболевание встречается гораздо чаще, чем у детей. Последние страдают от этого очень редко.
Причины вегетососудистой дистонии:
- хронические заболевания, недосыпание или переутомление;
- стресс и перенапряжение;
- болезни нервной системы;
- наследственность.
Чаще всего главной причиной все же является стресс.
Многие люди не замечают первых проявлений вегетативной дисфункции. Обычно симптомы обостряются при стрессе или снижении иммунитета. Но не стоит недооценивать всю серьезность заболевания, ведь это может привести к инсульту.
Симптомы вегетососудистой дистонии у взрослых людей:
- продолжительные головные боли;
- головокружение;
- слабость;
- бессонница;
- сильная утомляемость;
- тревога и страх;
- резкое изменение артериального давления;
- одышка;
- болезненные ощущения в сердце;
- онемение конечностей.
Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, то необходимо срочно обратиться в больницу.
Различные типы вегетативной дисфункции
Вегетативную дисфункцию по проявлению симптомов можно разделить на три типа:
- Гипертензивная вегетососудистая дистония. Проявляется резким повышением или понижением артериального давления.
- Гипотензивная вегетативная дисфункция. На нее указывают резкое снижение давления, головные боли и головокружение.
- ВСД сердечного типа. Проявляется в виде перебоев сердцебиения и периодической нехватки кислорода.
По характеру протекания вегетативная дисфункция делится на несколько видов:
- Заболевание едва заметно, медленно развивается, без резких изменений в состоянии организма человека.
- Болезнь развивается незаметно, но проявляется в виде резких изменений самочувствия.
- Смешанная вегетативно-сосудистая дистония, сочетает в себе первые два вида.
- Скрытая форма, которая никак не проявляется.
Данное заболевание граничит с разными болезнями, поэтому ее легко спутать с чем-то другим. Возникающие симптомы зависят от типа вегетативных сбоев.
Одной из областей научной сферы, которая тоже изучает причины ВСД, является психология. Болезнь может проявляться в виде обострения характерных особенностей человека. При этом пациент может стать более нервным или ранимым.
При нарушении нервной системы резко повышается температура тела, начинает болеть голова, появляется головокружение.
При вегетососудистой дистонии симптомы у взрослых могут быть связаны с нарушением деятельности сердца и сосудов, могут появиться перебои в работе сердца, повышается потливость, отмечаются скачки давления. При этом часто возникает ощущение тяжести в висках. Также возможно появление бледности или покраснения кожи лица от нервного напряжения. А если провести по коже тупым предметом, то останется след, который будет исчезать долгое время.
Проявлениями ВСД могут быть излишняя сухость или влажность слизистых оболочек, учащенное мочеиспускание и потеря веса. У некоторых людей холодеют или немеют конечности.
Люди, страдающие от вегетативной дисфункции, начинают остро реагировать на резкие изменения погоды.
Сосуды при ВСД могут начать резко сужаться или расширяться. Это приводит к кислородному голоданию мозга. При резком изменении положения тела человека это может привести к головокружению или даже обмороку.
Одним из основных симптомов вегетативной дисфункции является сбой в процессе терморегуляции кожи.
Человек с таким заболеванием начинает ярко воспринимать внутренние процессы организма. Он будет явно ощущать даже небольшие скачки давления, что будет сильно сказываться на общем состоянии организма. Низкое давление не обеспечивает поступления необходимого количества крови в мозг, а повышенное дает его в избытке. Организм пытается с этим справиться, что приводит к слабости или головным болям.
ВСД может протекать незаметно для больного. При этом возможно периодическое обострение болезни.
В зоне риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Они более подвержены этому заболеванию. А также это генетически предрасположенные люди.
Методы диагностики недуга
Диагностировать подобное заболевание самостоятельно невозможно. Для начала проводится обследование анализов крови и мочи. Далее обследуются органы, которые беспокоят пациента. Перед тем как ставить диагноз вегетососудистая дистония, врач должен изучить наследственную предрасположенность. При вегетативной дисфункции придется проконсультироваться у многих специалистов.
Дальнейшее лечение будет успешным только при своевременной диагностике.
Лечение вегетативной дисфункции у взрослых
Чтобы начать лечение, необходимо правильно организовать свой режим дня:
- Продолжительный здоровый сон ночью и несколько часов отдыха в течение дня.
- Утренний контрастный душ.
- Ежедневный массаж проблемных зон.
- Полезными будут легкие прогулки, плавание и поездки на велосипеде.
- Ограничение тяжелых физических нагрузок или полное их исключение.
Чаще всего для лечения ВСД используются методы физиотерапии: лечебная физкультура, гидромассаж. Кроме того, врач может назначить курс психотерапии. Если болезнь уже запущена, то возможно проведение более сложных методов лечения. Гидромассаж является одним из наиболее эффективных средств помощи при ВСД. Он способствует правильному распределению жидкостей во всем организме. Чтобы разрешить проблемы с сосудами, необходимо заставить работать все мелкие капилляры. Именно этому и способствуют водные процедуры. Они не только дают положительный эффект, но и являются приятным времяпрепровождением.
Кроме водолечения, очень эффективным является электролечение. Если водные процедуры можно устроить в домашних условиях, то для электролечения необходимо обратиться в больницу или санаторий. Водные процедуры не способны устранить причину болезни, но они значительно облегчают болезненные симптомы. Именно на это надеется каждый заболевший. Водолечение может устранить симптомы повышенной усталости, а также поможет избавиться от лишнего веса. После водолечебных процедур улучшается состояние сосудов, что положительно сказывается на кровообращении.
Для лечения вегетативной дисфункции необходимо соблюдать диету:
- Питание должно быть сбалансированным и содержать необходимые витамины и микроэлементы.
- Нужно исключить все острое, соленое и копченое.
- В меню обязательно должны присутствовать продукты, содержащие калий и магний. К таким продуктам относятся помидоры, фасоль, картофель, орехи, капуста, морковь, свекла, шиповник, баклажаны и цельнозерновые каши.
- Животные жиры необходимо заменить на растительные.
Методы лечения водными процедурами
Ванна. Травяные ванны оказывают положительное влияние на организм человека, т. к. в них содержатся различные витамины и микроэлементы. Такая процедура поможет избавиться от бессонницы и успокоит нервную систему. Чтобы достичь желаемого эффекта, температура воды не должна быть слишком низкой. Чтобы насытить наш организм полезными веществами, необходимо добавить в ванну морскую соль. В ней содержатся калий, кальций, магний, бром и йод. Соль обеспечит хорошую свертываемость крови, снимет напряжение в мышцах и успокоит нервную систему. При бессоннице и переутомлении поможет хвойная ванна.- Баня. Она способна оказывать благоприятное влияние на организм: тонизирует нервную систему, улучшает кровообращение и стимулирует функции кожи. Однако если вы не переносите высоких температур, то в этом случае придется выбрать иной способ лечения.
- Талая вода. Она оказывает положительное воздействие на организм, ускоряет обмен солей. Чтобы получить талую воду, нужно пропустить через фильтр и заморозить обычную воду. После того как она замерзнет, нужно убрать мутный лед, а оставшуюся часть — оставить при комнатной температуре. Для профилактики ВСД нужно пить такую воду по 3 раза в день.
- Обливание. При переутомлении на работе и бессоннице помогает обливание. С утра нужно облиться холодной водой и вернуться в постель для согревания. Важно выливать воду не на грудь, чтобы не заболеть.
- Горячее обертывание. Данная процедура усиливает кровоток. Нужно обмакнуть махровое полотенце в воду (температура не ниже 60° С) и обернуть грудь. Поверх него нужно обернуться сухим полотенцем и укутаться в теплое одеяло.
- Душ. Любой душ является в некотором роде массажем для тела. Благодаря ему улучшается кровообращение, налаживаются обменные процессы в организме. Прохладный душ оказывает тонизирующее воздействие на организм, улучшая общее самочувствие. Чтобы избавиться от бессонницы, нужно подольше постоять перед сном под теплым душем.
Эту водную процедуру можно разделить на несколько видов:
-
- подводный гидромассаж душем;
- душ в виде мелких струек воды;
- душ в виде крупных капель;
- распыление воды.
Если соблюдение диеты, организация правильного режима и водные процедуры не дают должного эффекта, то врач назначает специальные препараты.