Реабилитация после инфаркта миокарда

Процесс реабилитации после инфаркта миокарда

У больных с диагнозом инфаркт миокарда реабилитация длится достаточно долгий срок, практически в течение всей жизни. Мероприятия по восстановлению здоровья очень необходимы пациенту. Они помогают вернуть человека к полноценному и привычному образу жизни.

Инфаркт миокарда имеет достаточно большой процент летальности и ежегодное увеличение роста заболевших, поэтому реабилитационные мероприятия являются медицинской и социальной задачей.

Реабилитация после инфаркта миокарда ставит перед больным и его лечащим доктором следующие цели:

• восстановление нормального функционирования сердечной системы:
• уменьшения уровня холестерина;
• избавление от быстрой утомляемости при физических упражнениях и нагрузках;
• возвращение к трудоспособному состоянию в минимально возможный период;
• преодоление психологических барьеров;
• умение бороться со стрессовыми состояниями.

Как только врач отменит больному постельный режим — а это случится по окончании периодов острого и подострого состояний, можно начинать восстановительные мероприятия. Врач осуществляет контроль за ходом реабилитации. Специалисты рекомендуют санаторно-курортное лечение после выписки из больницы.

К периоду восстановления подход должен быть комплексным. Он заключается в следующем:

• физическая активность;
• диета после инфаркта миокарда;
• недопущение стрессовых ситуаций;
• психологическая помощь;
• отказ от вредных привычек.

Восстановление физического состояния пациента

Физическая реабилитация включает три периода: стационарный, постстационарный и поддерживающий.

Первый период осуществляется непосредственно в стационаре, в отделении кардиологии или реанимации. Завершается он клиническим выздоровлением.

Вторым периодом является нахождение пациента в центре реабилитации или в профильном санатории. В результате пациент может вернуться к трудовой деятельности.

На этапе третьего периода поддерживается физическая форма и улучшается физическая активность.

Скорость реабилитации и ее возможное благополучие зависят от нескольких факторов: наличие или отсутствие обширного инфаркта, осложнения после приступа, степень сердечной недостаточности и другое.

Медики не склонны прописывать людям после инфаркта миокарда долгий постельный режим, как это было раньше. Активные физические упражнения под врачебным контролем способны ускорить восстановление организма, вселить в пациента оптимизм и надежду на скорое выздоровление.

Физическая реабилитация предусматривает выполнение больным комплекса специальной лечебной гимнастики.

Все упражнения разработаны с учетом уровня допустимых нагрузок и позволяют пациенту не перенапрягаться. Медики советуют всем людям с перенесенным инфарктом миокарда заниматься физкультурой пожизненно.

Помимо специальной лечебной физкультуры, пациенту после периода больничной реабилитации можно заниматься некоторыми видами спорта. Например, гребля, плавание, лечебный бег оказывают положительное влияние на восстановление больного.

После обширного инфаркта к физическим упражнениям пациент должен подходить особенно осторожно, прислушиваясь ко всем рекомендациям лечащего врача. Выполняя лечебную гимнастику дома, очень важно следить за давлением и самочувствием.

Психологическая помощь и поддержка

В период реабилитации больных с инфарктом миокарда может преследовать страх, что приступ повторится. Пациент также испытывает неуверенность в том, что не сможет вернуться к полноценной жизни, к трудовой деятельности. В таких случаях важное значение имеет поддержка близких людей. Родственники должны понимать, что от них зависит, как будет идти процесс выздоровления. Они могут обеспечить больному не только физический уход, но и психологическую помощь. Но важно не допустить излишней опеки, не стоит слишком оберегать от физической нагрузки. Это может отрицательно сказаться на поведении больного.

Больным, пережившим инфаркт миокарда, необходима психотерапевтическая или психологическая помощь. Специалист сможет помочь преодолеть страх, который пациент может испытывать после приступа. Психолог убедит его, что и после инфаркта жизнь продолжается, поможет изменить, если это потребуется, образ жизни.

В особо тяжелых случаях психологического состояния у больного закрадывается в голову мысль о скорой смерти, о безысходности. Чтобы не усугублять ситуацию, важно вовремя получить поддержку психолога.

Улучшению психологического состояния способствует выполнение всех рекомендаций специалиста.

Как питаться после перенесенного заболевания

Питание после инфаркта миокарда должно быть правильным и с соблюдением режима. Пищу следует принимать дробно, 6-7 раз в день.

Еда не должна содержать жирное мясо, колбасные изделия, солености и копчености, острые приправы, крепкий кофе, алкоголь. Разрешены вегетарианские блюда, рыба, молочные продукты, макароны, злаки, мед, фрукты и ягоды.

Кардиологи рекомендуют рецепты средиземноморской кухни, так как она содержит именно те продукты, которые рекомендованы для реабилитации больных после перенесенного инфаркта.

Диета после инфаркта миокарда, строго соблюдаемая пациентом, позитивно отражается на состоянии больного. Она помогает ему сформировать нужные пищевые привычки. Диета помогает укрепить сердечную мышцу, способствует процессу обмена веществ, выводит недоокисленные продукты.

Если у больного лишний вес, то врачи порекомендуют ему похудеть, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу. Разгрузочные дни помогают сбросить вес.

В такие дни можно использовать следующие рецепты:

• два килограмма печеных яблок в день;
• пять стаканов компота и сто грамм рисовой каши;
• пять раз в день по 300 грамм арбуза.

Помимо этих рецептов существует еще множество других.