Диета при мерцательной аритмии сердца
Особенности диеты при мерцательной аритмии сердца
Диетой при мерцательной аритмии сердца стоит заняться тогда, когда сердцебиение сбито и в функционировании данного органа отмечаются перебои. По-иному мерцательная аритмия называется фибрилляцией предсердий. И даже при имеющихся догадках о наличии заболевания диагноз все равно должен ставить исключительно врач. При приступах данного заболевания мышца сердца ускоряет ход работы либо замедляет удары, вплоть до полного их исчезновения. 
Что собой представляет фибрилляция предсердий?
Данному состоянию соответствует нарушение в работе предсердий. Эти части сердца трепещут и дрожат аритмично вместо того, чтобы мощно сокращаться 60-80 раз в минуту, проталкивая при этом кровь к желудочкам. При приступах болезни вызываются неприятные ощущения. Отмечаются боли в грудине, ком в горле, необъяснимое паническое чувство и страх. Эти признаки исчезают, когда принимают лекарства. Однако опасность тут другого рода. При этой форме аритмии в предсердии осуществляется формирование тромба. Такой кровяной сгусток способен по сосудам подойти к мозгу и явиться фактором, вызывающим инсульт либо смерть человека. 
Фибрилляция предсердий довольно распространена среди прочих болезней сердца. 2% жителей земного шара подвержены данному виду аритмии. От года к году число заболевших прогрессирует. Ими являются люди разных возрастных категорий. Но чаще болеют мужчины, чем женщины. И наибольшее число случаев отмечается у лиц старше 80 лет. Помимо инсульта на фоне данной патологии может развиться острая сердечная недостаточность и прочие заболевания системы сердца и сосудов. Однако медицина современности обнадеживает: принятие подходящих лекарств вкупе с правильным образом жизни (в который входит сбалансированное питание) способно купировать приступы и осложнения мерцательной аритмии. Чтобы не допустить приступов сердечной аритмии, для которой показательны сбои в цикличности действий предсердий с желудочками, нужно знать предвестники заболевания.
Симптоматика мерцательной аритмии
Резкое повышение частоты биений сердца — главный показатель мерцательной аритмии. При этом предсердиями создается до 600 уд./мин, тогда как желудочками — лишь 180. Но сердце плохо справляется со скоростным ритмом, делая небольшую паузу в работе. Возникает ощущение, что сердце то работает, то нет. Есть разновидность фибрилляции предсердий, при которой сердце замедляет ход своей работы. Это обусловлено нарушением в проведении нервных импульсов от мозга — не все из них достигают желудочков, чтобы вызвать их ритмичное сокращение. Боли за грудиной. В период приступов мерцательной аритмии сердце очень сильно изнашивается. Мышца его изобилует множеством нервных окончаний. При ее переутомлении или при недостаточности объема крови, приносимого коронарной артерией, человек ощущает болезненность. 
Одышка. Много усилий приходится создавать, чтобы дышать. Обусловлено это возбуждением дыхательного центра в стволе мозга в голове, блуждающим нервом возбуждение передается в пути дыхания. Изменения приводят к проблемам с сердцем. Но из-за чего это происходит, медицине еще неизвестно. Слабость. Связана с нарушенной работой нервной системы и ухудшившимся кровообращением в мозге. Обморочные состояния и головокружение. Вызываются недостатком кислорода в мозге. Несмотря на огромное число ударов сердца, кровообращение нарушено. Увеличившийся объем мочи. Высокое артериальное давление и активность нервной системы вызывают интенсивность работоспособности почек. Афферентными нервами побуждается выработка большого количества прозрачной, ненасыщенной мочи.
Еда при мерцательной аритмии
Диета при мерцательной аритмии является непременным составляющим звеном в лечении данного недуга. Питание при фибрилляции предсердий должно заключаться в растительной пище и продуктах без жира. Так как мерцательная аритмия в общем смысле выступает следствием нарушенных проводимых сигналов между мозгом и сердцем, пищу необходимо дробить на мелкие порции: есть помалу, но чаще. Пресытившийся желудок становится причиной раздражения рецепторов блуждающего нерва. Последний, в свою очередь, еще усиливает угнетение и так уже испорченной функции синусового узла. 
Правильное питание при данном заболевании предусматривает исключение трапез перед сном. Важно учесть и то, что провокаторами приступов могут быть крепкие чаи и кофе, напитки с алкоголем. Следует придерживаться бессолевой диеты, которая предполагает прием с пищей не больше 5 г (или 1 ч.л.) соли на протяжении дня. В это же число входит соль, которую кладут при приготовлении блюд. Такое ограничение бывает показано в тяжелых случаях сердечной недостаточности. А для начальных стадий заболевания рекомендации тут будут обычными: не употреблять острые и соленые продукты, так как они вызывают жажду, которая непременно приведет к избытку жидкости в организме. Поскольку изменения в электролитном обмене вызывают изменения биения сердца, при диете нужно придерживаться употребления продуктов, обогащенных калием с магнием. Магний содержится в пшеничных отрубях в большом количестве, не меньше его в пшеничных зародышах, какао, кешью, бобах сои. Его предостаточно в арахисе и миндале, хлопьях овсяных, белой фасоли, буром рисе, зерновом (ржаном и белом) хлебе, шпинате, сыре и пр. продуктах. Целительными являются продукты с повышенным количеством витамина D, фосфора и кальция. В особенности богаты калием проросшие зерна, печеный картофель, апельсины с бананами, сок и мякоть арбуза с дыней. Хорошо включать в меню наваристые супы из фасоли (сорта Лима и обыкновенная), чечевицы.
В свежих овощах калий в большом количестве содержится в соке моркови, брюкве, тыкве, отварном картофеле, пастернаке. Первенство по калию среди заморских плодов принадлежит авокадо. Для сбалансированности пищи не только в магнии и калии следует постоянно продумывать дневной рацион из разных блюд. К примеру, очень полезно фруктово-овощное пюре, перетертое посредством блендера. Мусс хорошо переваривается, не доставляя добавочной перегруженности пищеварительному тракту и сердцу. И еще: все необходимые витамины для сердца сохраняются в изначальном состоянии в пище, приготавливающейся паровым способом либо тушением с добавлением минимума воды.
Можно ли применять народные средства при мерцательной аритмии?
При первых признаках заболевания народные способы оказываются достаточно эффективным средством лечения и предупреждения развития патологии. В лечебных целях готовят в весенне-осенний сезон смесь. На мясорубке пропускают ошпаренные кипятком и обмытые: курагу, темный без косточек изюм, лимоны с кожурой, ядра грецкого ореха. Всех компонентов берут в равном соотношении. Добавляют мед. Тщательно перемешивают и кладут храниться на холод. Такую смесь (1 ст.л.) принимают с утра на голодный желудок. Для однокурсового приема будет достаточно 1 л банки этой смеси. Еще один рецепт. В мясорубке перекручивают чеснок (50 г) с клюквой (0,5 кг). Смесь настаивают 3 суток. Потом приправляют 100 г меда и перемешивают. Едят по 1 дес.л. за 20 минут до приема пищи дважды в день.
Фиточаи при фибрилляции предсердий
В термосе заваривают целительный чай. Для этого насыпают сушеные плоды боярышника с шиповником (по 1 ст.л.) на 3 стакана кипятка. Дают постоять. Пьют целый день. Кипятком заливают цветки боярышника (5 г) и греют на водяных парах порядка четверти часа. После этого процеживают и разводят водой кипяченой (1 стакан). Пьют по 0,5 стакана фиточая перед приемом пищи (за 30 мин). Очень полезен чай из растений: календулы, боярышника, руты, цикория, мяты. Их используют в отдельности и в совместных сборах. Трижды в день принимают по 0,5 стакана чая. Диета с уксусом. Питателен для сердечной мышцы ввиду большого наличия в нем калия яблочный уксус. Его пьют за полчаса перед утренней, дневной и вечерней трапезами (за 30 минут). Норма — 2 ч.л. и 200 мл воды. Можно заедать такой уксусный раствор медом.
Помимо правильного питания следует нормализовать условия жизни, если человек болен мерцательной аритмией.
Следует подумать о смене места работы, если там присутствуют регулярные стрессовые ситуации и большие физические нагрузки.